{"title":"Slant Boards","description":"\u003ch2\u003eSlant Boards – vielseitige Trainingshilfen für Mobilität, Stabilität und tiefere Squats\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSlant Boards und Squat Wedges sind wertvolle Tools für dein Functional-Fitness-Training, Gewichtheben oder Mobility-Workouts. Durch die Erhöhung der Fersen verbessern sie die Beweglichkeit in Knöcheln und Hüften und ermöglichen eine saubere, tiefere Kniebeuge mit stabiler Körperhaltung. Egal, ob du an deiner Technik feilst, Mobilität aufbauen möchtest oder beim Beintraining Unterstützung brauchst – Slant Boards verbessern deine Bewegungsausführungen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGezieltes Training mit verschiedenen Slant-Varianten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn dieser Kategorie findest du verschiedene Varianten von Slant Boards und Keilen – von verstellbaren Holzboards über stabile Stahl-Wedges bis hin zu leichten Kork-Blöcken für Mobility-Übungen. Damit finden sowohl ambitionierte Athleten als auch Einsteiger oder Personen in der Physiotherapie das Richtige für sich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVorteile im Überblick\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOptimiert Übungen z. B. Kniebeugen:\u003c\/strong\u003e Erhöhte Fersenposition sorgt für eine aufrechtere Haltung und reduziert die Belastung auf den unteren Rücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMehr Mobilität:\u003c\/strong\u003e Unterstützt die Dehnung von Waden, Oberschenkeln und Sprunggelenken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVielseitigkeit:\u003c\/strong\u003e Einsetzbar für Kniebeugen, Stretching, Calf Raises, Split Squats oder Mobility-Drills\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStabilität \u0026amp; Balance:\u003c\/strong\u003e Verbessert Gleichgewicht und Körperspannung – ideal auch für ATG- oder Yoga-Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRehabilitation \u0026amp; Prävention:\u003c\/strong\u003e Ideal nach Verletzungen und bei Mobilitätseinschränkungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUnterstützung im Alter:\u003c\/strong\u003e Ermöglicht gelenkschonendes Training zur Förderung von Beweglichkeit und Muskelkraft\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eSlant Boards im Functional Training\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSlant Boards sind ein kompaktes, aber hochwirksames Tool, um deine Bewegungsausführung zu optimieren. Sie fördern eine saubere Technik bei Squats, unterstützen das gezielte Aktivieren des Quadrizeps und helfen, unterschiedliche Muskelbereiche gezielt anzusprechen. Für Cross-Fitness-Athleten und Gewichtheber können sie daher zu einem festen Bestandteil im Technik- und Mobilitätstraining werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ – Häufige Fragen zu Slant Boards\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003eWas ist der Unterschied zwischen einem Slant Board und Squat Wedges?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEin \u003cstrong\u003eSlant Board\u003c\/strong\u003e ist eine durchgehende schräge Fläche, auf der beide Füsse stehen und die sich besonders für Mobilität, Stretching und technische Grundübungen eignet. \u003cstrong\u003eSquat Wedges\u003c\/strong\u003e bestehen meist aus zwei einzelnen Keilen und bieten mehr Flexibilität in der Standbreite – ideal, um Kniebeugen gezielt anzupassen und auch bei anderen Übungen, wie Lunges, die Fersen leicht erhöht zu positionieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eWie können Slant Boards Bewegungskomfort und Technik im Kniebereich unterstützen?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDurch die erhöhte Fersenposition werden Knie und Sprunggelenke entlastet, während die umgebende Muskulatur gezielt gestärkt wird. Dies kann die Bewegungsausführung angenehmer machen, die Technik verbessern und das Training komfortabler gestalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eWelche Übungen kann ich auf dem Slant Board durchführen?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBeliebte Übungen sind Fersen-erhöhte Squats, Calf Raises, Jefferson Curls, ATG Split Squats, Dehnungen für Waden und Hamstrings sowie Mobilitätsübungen für Sprunggelenke und Hüfte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eWelche Neigungswinkel sind am sinnvollsten?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBeliebt sind 15–30 Grad. Ein stärkerer Winkel intensiviert Dehnung und Technikfokus, während flachere Varianten vielseitiger einsetzbar sind.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"squat-wedge-kniebeugenhilfe-70-cm","title":"Squat Wedge (Kniebeugenhilfe 70 cm)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRutschfester Squat Wedge: Verbessert die Mobilität und unterstützt die korrekte Form bei Kniebeugen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSchutz für Wirbelsäule und Gelenke: Fördert eine korrekte Ausführung von Kniebeugen und schützt dadurch Wirbelsäule und Gelenke während des Trainings\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFersen können von ca. 10 mm bis 50 mm erhöht werden\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eIdeal für Personen mit Mobilitätseinschränkungen: Ermöglicht tiefe Kniebeugen mit neutraler Wirbelsäulenhaltung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVielseitig einsetzbar: Geeignet für Kniebeugen, Stretching (Hüfte\/Waden), Yoga-Übungen, ATG-Programm\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRehabilitation und Physiotherapie: Unterstützt die Heilung von Verletzungen durch gezieltes Training\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGriffige Oberfläche: Sorgt für Sicherheit und Stabilität, verhindert das Verrutschen während des Trainings\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHergestellt aus strapazierfähigem und schwer belastbarem Vollgummi: Auch für extrem schwere Gewichte geeignet\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePraktisch und platzsparend: Leicht zu transportieren und zu verstauen, ideal für das Home-Gym oder die Box\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAbmessungen: 70 cm Länge, 16 cm Breite, 5 cm Höhe\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44018314084582,"sku":"545.SWK.HI","price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-squat-wedge-slant-boards-40057208635622.jpg?v=1712845476"},{"product_id":"mobility-block-set-3-kork-keile","title":"Mobility Block Set (3 Kork Keile)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSet bestehend aus drei Mobility Blocks für Mobility- und Krafttraining, mit zwei verschiedenen Höhen (3.2cm und 6.4 cm)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVielfältige Einsatzmöglichkeiten: Mobility-Hilfe bei Kniebeugen (Körpergewichtstraining sowie Gewichtheben), Yoga, Stretching (Waden, Hüfte, Sprunggelenk), ATG-Programm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAnpassbar für progressive Trainingseinheiten: Durch Kombinieren der Blöcke in verschiedenen Höhen (3.2cm und 6.4 cm) kann die Intensität schrittweise gesteigert werden\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEffektiv für Rehabilitation und Physiotherapie: Unterstützt die Heilung von Verletzungen durch gezielte Übungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eUmweltfreundliche Materialien: Hochdichter Kork, geruchshemmend, feuchtigkeitsbeständig, ungiftig, langlebig\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGriffige Korkoberfläche für sicheren Halt, verhindert Verrutschen von Füssen und Händen während des Trainings\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRobustes, sehr stabiles Material, auch geeignet für Training mit schweren Gewichten\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAbmessungen Länge 23 cm x Breite 12 cm x Höhe 3.2cm und 6.4cm \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang: 3 Korkkeile\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44018314117350,"sku":"544.MBS.HI","price":34.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-wooden-squat-wedge-slant-boards-40057204768998.jpg?v=1708678802"},{"product_id":"holz-slant-board-verstellbar","title":"Slant Board (verstellbares Holz-Stretchboard)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerstellbares Slant Board aus Holz, mit 4 einstellbaren Neigungswinkeln (10°, 20°, 30°, 40°)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVielseitige Anwendung: Geeignet für Kniebeugen, Functional Fitness, Yoga, Stretching, Rehabilitation, ATG-Programm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRutschfeste Oberfläche für sicheren Stand\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAnpassbar für progressive Trainingseinheiten: Durch 4 verschiedene Winkel  (10°, 20°, 30°, 40°) kann die Intensität schrittweise gesteigert werden\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEffektiv für Rehabilitation und Physiotherapie: Unterstützt die Heilung von Verletzungen durch gezielte Übungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbmessungen Länge 46 cm x Breite 36.5 cm\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44018314150118,"sku":"546.HSB.HI","price":56.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-holz-slant-board-verstellbar-slant-boards-40086465577190.jpg?v=1708678452"},{"product_id":"squat-wedges-metall-set","title":"Steel Squat Wedges (Paar)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSquad Wedges bieten Gelenkunterstützung und ermöglichen tiefere Kniebeugen bei korrekter Form\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerbessern Beweglichkeit von Knöcheln, Knien und Hüfte\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e20 Grad Neigung mit bis zu 12cm Fersenerhöhung - für optimale Tiefe\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eStrukturierter Oberfläche verhindert rutschen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMit Schlitzen für Widerstandsbänder ausgestattet\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRobuste Konstruktion aus solidem Stahl\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAbmessungen: 18 cm Breite und 33 cm Länge\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWird als Paar verkauft\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003eMehr Leistung bei deinen Squats mit den HighPowered Squat Wedges\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie HighPowered Squat Wedges sind die ideale Unterstützung für Übungen wie Kniebeugen, oder Ausfallschritte. Durch die Fersenerhöhung von bis zu 20 Grad ermöglichen sie tiefere Kniebeugen und verbessert die Beweglichkeit von Knöcheln, Knien und Hüften. Egal, ob du deine Squats optimieren oder sie als Stretching-Tool einsetzen möchtest – diese Slant Boards bieten die perfekte Unterstützung. Sie helfen dir, eine aufrechtere Haltung beizubehalten, Rückenschmerzen zu reduzieren und die Effizienz deiner Übungen zu steigern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei Yoga und Dehnübungen können die Squat Wedges eingesetzt werden für einen intensiveren Stretch. Indem du deine Füsse so platzierst, dass die Zehen nach oben zeigen dehnst du deine Waden und Hamstrings. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOptimale Unterstützung und Stabilität bei jedem Workout\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiese Keile zeichnet sich durch eine robuste Metallkonstruktion und ein rutschfestes Design mit strukturierter Oberfläche aus, die für maximale Stabilität sorgen. Die Squat Wedges werden am besten auf \u003ca title=\"Sportboden kaufen\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/gym-equipment-sportboden\"\u003eSportboden\u003c\/a\u003e eingesetzt. Die integrierten Schlitze für Widerstandsbänder erweitern deine Trainingsmöglichkeiten und machen dein Workout noch vielseitiger. Die Squat Wedges werden im praktischen 2er-Set geliefert.\u003c\/p\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45282787688678,"sku":"2626.SW.HI","price":79.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-steel-squat-wedges-paar-slant-boards-71933464019330.webp?v=1732457446"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/collections\/Slant_Boards.jpg?v=1700348200","url":"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/mobility-recovery-slant-boards.oembed","provider":"HighPowered Fitness","version":"1.0","type":"link"}