{"title":"Appareils à abdominaux \u0026 Core","description":"\u003ch2\u003eAbdominaux \u0026amp; core – un centre fort, un entraînement fort\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDans la catégorie Abdominaux \u0026amp; core, tu trouves tout ce qu’il te faut pour construire un centre du corps stable. Des Ab-Mats ergonomiques aux Ab-Wheels compacts, en passant par des appareils polyvalents pour l’entraînement de la chaîne postérieure – ici, tout tourne autour du renforcement de ton tronc. Que tu veuilles améliorer ton équilibre, augmenter ta stabilité ou simplement booster tes performances en functional fitness et en haltérophilie, nos produits core t’accompagnent efficacement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi l’entraînement du core est si important\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn core fort est la base de la performance et du bien-être. Il favorise une meilleure posture, protège ta colonne vertébrale et améliore le transfert de force entre le haut et le bas du corps. Une musculature du tronc bien entraînée ne se limite pas aux abdominaux: le dos, les hanches et le bassin en font aussi partie. Lorsque ces groupes musculaires travaillent ensemble, ils créent de la stabilité dans chaque mouvement – que ce soit lors de lourdes séances d’\u003ca href=\"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/gewichtheben\"\u003ehaltérophilie\u003c\/a\u003e ou lors de changements de direction rapides à l’entraînement. Elle assure l’équilibre, un meilleur contrôle du corps et des mouvements plus efficaces, protège des blessures et soutient l’alignement naturel de la colonne vertébrale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRésumé des avantages d’un tronc fort\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePosture améliorée et soulagement de la colonne vertébrale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus de stabilité et d’équilibre lors de mouvements complexes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRisque réduit de blessures au dos grâce à un meilleur contrôle et à une meilleure conscience corporelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeilleure efficacité des mouvements en haltérophilie, en course ou en saut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoutien dans les mouvements du quotidien et les formes d’entraînement fonctionnel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eEntraînement du core pour tous les niveaux\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNos produits t’offrent de nombreuses possibilités pour renforcer ton centre – que tu sois débutant ou athlète cherchant à travailler spécifiquement ta performance. Les exercices comme les sit-ups ou les crunches se réalisent particulièrement confortablement avec un Ab-Mat et peuvent être intensifiés avec des \u003ca href=\"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/gewichtheben-hantelscheiben-bumper-plates\"\u003edisques de poids\u003c\/a\u003e ou des \u003ca href=\"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/konditionierung-kurzhanteln\"\u003ehaltères courts\u003c\/a\u003e comme charge additionnelle. Des appareils comme le Glute Ham Developer ou le Glute Ham Roller activent en plus la chaîne postérieure. Avec des \u003ca href=\"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/konditionierung-kettlebells\"\u003ekettlebells\u003c\/a\u003e et des \u003ca href=\"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/konditionierung-wallballs-medizinbaelle\"\u003ewallballs\u003c\/a\u003e, tu peux rendre ton entraînement du core plus dynamique et challenger ta stabilité du tronc de manière ciblée. De plus, les balance boards ou les sliding discs renforcent l’activation profonde de la musculature.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eExercices de core typiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSit-ups et crunches avec Ab-Mat, en option avec disques de poids ou haltères courts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRollouts avec Ab-Wheel ou Glute Ham Roller\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanks, side planks et variantes dynamiques pour la stabilité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBridges et hamstring curls pour activer la chaîne postérieure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCore slides, twists et exercices de rotation avec disques de glisse\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eStabilité du tronc en functional fitness\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn functional fitness ou en haltérophilie, le centre du corps sert de pont pour transmettre la force. Que ce soit sur des clean \u0026amp; jerks, des kettlebell swings ou des wallball shots, un tronc stable apporte sécurité et puissance. Grâce à un entraînement régulier, tu renforces non seulement les abdominaux visibles, mais aussi les stabilisateurs profonds, essentiels pour une posture droite et une technique propre. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ – Questions fréquentes sur l’entraînement des abdominaux \u0026amp; du core\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003eÀ quelle fréquence devrais-je faire du core training?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eComme les autres groupes musculaires, le tronc a besoin de temps pour récupérer. Deux à trois séances ciblées par semaine suffisent pour développer stabilité et force dans le core, à condition que les exercices soient exécutés correctement et que toutes les zones – avant, côtés et arrière – soient sollicitées de manière équilibrée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eLe core training peut-il aider contre les douleurs dorsales?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOui. Le core training renforce la musculature autour de la colonne vertébrale et améliore la posture. Cela peut réduire les mauvaises charges et mieux protéger la colonne vertébrale. Toutefois, le core training ne remplace pas un traitement professionnel en cas de douleurs dorsales chroniques ou aiguës.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAi-je besoin d’un équipement spécial pour un bon entraînement du core?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePas forcément. Beaucoup d’exercices efficaces peuvent être réalisés uniquement au poids du corps – par exemple les planks ou les crunches. Pour rendre l’exécution plus confortable, une \u003ca href=\"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/mobility-recovery-yoga-yogamatten\"\u003etapis de fitness ou de yoga\u003c\/a\u003e est toutefois utile. Les outils supplémentaires inclus ici peuvent varier l’entraînement, le rendre plus intense et cibler la musculature profonde.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConclusion\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn core stable est la base de chaque mouvement – à l’entraînement comme au quotidien. Avec nos appareils pour abdominaux et nos outils core, tu peux travailler spécifiquement ta force, ta stabilité et ton contrôle. Fais de ton centre du corps le centre de ta force et ressens la différence.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"bear-komplex-ab-exercise-mat-bauchtrainer","title":"Tapis d'abdos","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAb Mat de haute qualité pour l’entraînement des muscles du tronc à la maison, en salle et en déplacement\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLe design ergonomique s’adapte à ton dos et soulage la colonne vertébrale pendant l’entraînement des abdominaux\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDes abdominaux forts soutiennent le dos et assurent ainsi la stabilité pendant l’entraînement Cross-Fitness comme au quotidien\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRevêtement en similicuir durable et facile à nettoyer\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDimensions : 36 x 30 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Bear KompleX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41061900681387,"sku":"417.AEM.BE","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/bear-komplex-ab-exercise-mat-bauchtrainer-30435754016939.jpg?v=1718817688"},{"product_id":"bear-komplex-ab-wheel-bauchtrainer","title":"Roue abdominale (entraîneur de gainage)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLa roue abdominale garantit un entraînement très efficace de ta sangle abdominale\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLes débutants peuvent effectuer l’exercice à genoux, comme introduction à la variante d’entraînement plus exigeante (debout sur les pieds)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDotée de poignées en acier inoxydable de haute qualité\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLes poignées sont recouvertes de plastique résistant et de caoutchouc confortable, pour que tu ne perdes jamais le contrôle pendant l’entraînement des abdominaux\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Bear KompleX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41061967528107,"sku":"418.AW.BE","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/bear-komplex-ab-wheel-bauchtrainer-30435817488555.jpg?v=1711611386"},{"product_id":"ab-exercise-mat-fitness","title":"Ab Mat (entraîneur abdominal)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement d’entraînement polyvalent pour les WODs de Cross-Fitness ainsi que divers exercices abdominaux et d’étirement\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLa courbure naturelle de la colonne vertébrale soulage la colonne et entraîne le tronc plus efficacement\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDes abdominaux forts soutiennent le dos et assurent ainsi une meilleure stabilité à l’entraînement comme au quotidien\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eL’Ab-Mat est robuste et durable, avec un revêtement en similicuir facile à nettoyer\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions: 37 x 30 cm\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003eAb-Mat polyvalente pour un entraînement efficace et sûr\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL’Ab-Mat est un excellent outil d’entraînement pour le fitness fonctionnel. Elle permet de réaliser différents exercices comme des sit-ups, des crunches, des leg raises et des étirements pour le dos et les fléchisseurs de hanche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’Abmat concentre la charge sur les abdominaux, ce qui permet un entraînement plus efficace. En même temps, elle soutient la courbure naturelle de la colonne vertébrale et protège des blessures et des douleurs pendant l’entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRobuste et durable\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL’Ab-Mat est recouverte d’un similicuir de haute qualité, qui garantit une longue durée de vie et se nettoie facilement. Un simple chiffon humide suffit pour la garder propre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRenforcement du tronc et amélioration de la stabilité\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL’entraînement avec l’Abmat renforce ton tronc et améliore la stabilité du tronc. Un tronc solide est essentiel pour tout type de fitness et de musculation ainsi que pour le quotidien, car il protège la colonne vertébrale des blessures. En renforçant la musculature du tronc avec l’Ab-Mat, tu peux améliorer tes performances à l’entraînement et te sentir plus sûr et plus stable au quotidien.\u003c\/p\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43691422580966,"sku":"955.AFB.HI","price":23.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-ab-mat-fitness-bauchtrainer-bauchtrainer-39266135015654.jpg?v=1712845208"},{"product_id":"rehband-balance-board-gleichgewichtsboard","title":"Planche d'équilibre (balance board)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAméliore la force, la coordination et l’équilibre \u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePrévention et rééducation des blessures \u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSurface antidérapante pour un maintien sûr \u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLégère et polyvalente\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003eEntraînement de l’équilibre et de la coordination\u003c\/h2\u003e\nLa planche d’équilibre est une planche d’équilibre au design unique qui aide à améliorer la force et la coordination. Elle est idéale pour la prévention et la rééducation des blessures du pied ou du genou, et offre un entraînement efficace pour les personnes de tout âge. \u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003eLégère et polyvalente\u003c\/h2\u003e\nLa planche d’équilibre légère est parfaite pour améliorer la posture de coordination, l’équilibre et la force du tronc. Elle peut être utilisée à la maison, à la salle de fitness ou au bureau, ce qui en fait un équipement d’entraînement pratique au quotidien. \u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003eMaintien sûr grâce à une surface antidérapante\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa surface antidérapante de la planche d’équilibre assure un maintien sûr pendant l’entraînement, afin que tu puisses te concentrer pleinement sur tes exercices.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMatériau \u0026amp; entretien\u003c\/h2\u003e\nLa planche d’équilibre est composée à 100% de plastique et se nettoie facilement avec un chiffon humide, un peu de liquide vaisselle, puis un séchage à l’air libre.","brand":"Rehband","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43740437774566,"sku":"1008.BBG.RE","price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/rehband-balance-board-gleichgewichtsboard-balance-boards-39403238523110.jpg?v=1712847143"},{"product_id":"trunk-blaster-griff-t-bar-rudern-und-core-rotation","title":"Poignée Trunk Blaster (rowing T-Bar et rotation du tronc)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePoignée Trunk Blaster pour rowing à la barre avec \u003ca title=\"Acheter des barres T\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/gewichtheben-t-bars\"\u003ebarres T\u003c\/a\u003e ainsi que pour exercices de rotation du core\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAccent sur l’entraînement du haut du corps et du tronc\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDimensions 41cm x 32cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDiamètre de la poignée: 25mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompatible avec toutes les \u003ca title=\"Acheter une barre longue 50mm\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/olympic-barbell-20kg-langhantel-50mm-cross-fitness\"\u003ebarres longues 50mm\u003c\/a\u003e et les  \u003ca title=\"Acheter des barres T\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/gewichtheben-t-bars\"\u003ebarres T (Landmines)\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44018307137766,"sku":"509.TBG.HI","price":59.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-trunk-blaster-hantelzubehor-40057184354534.jpg?v=1708678480"},{"product_id":"squat-wedge-kniebeugenhilfe-70-cm","title":"Cale à squat (aide aux squats 70 cm)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCale de squat antidérapante : améliore la mobilité et aide à maintenir une bonne technique lors des squats\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProtection de la colonne vertébrale et des articulations : favorise une exécution correcte des squats et protège ainsi la colonne vertébrale et les articulations pendant l’entraînement\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLes talons peuvent être surélevés d’env. 10 mm à 50 mm\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eIdéal pour les personnes à mobilité réduite : permet des squats profonds avec une posture neutre de la colonne vertébrale\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eUtilisation polyvalente : convient aux squats, aux étirements (hanches\/mollets), aux exercices de yoga, au programme ATG\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRééducation et physiothérapie : favorise la guérison des blessures grâce à un entraînement ciblé\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSurface adhérente : assure sécurité et stabilité, empêche de glisser pendant l’entraînement\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFabriqué en caoutchouc plein robuste et très résistant : convient aussi aux charges extrêmement lourdes\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePratique et peu encombrant : facile à transporter et à ranger, idéal pour le home gym ou la box\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDimensions : 70 cm de longueur, 16 cm de largeur, 5 cm de hauteur\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44018314084582,"sku":"545.SWK.HI","price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-squat-wedge-slant-boards-40057208635622.jpg?v=1712845476"},{"product_id":"mobility-block-set-3-kork-keile","title":"Set de blocs de mobilité (3 cales en liège)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSet composé de trois blocs de mobilité pour l’entraînement de mobilité et de force, avec deux hauteurs différentes (3.2 cm et 6.4 cm)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNombreuses possibilités d’utilisation : aide à la mobilité pour les squats (entraînement au poids du corps et haltérophilie), yoga, stretching (mollets, hanches, chevilles), programme ATG\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAdaptable pour des séances d’entraînement progressives : en combinant les blocs à différentes hauteurs (3.2 cm et 6.4 cm), l’intensité peut être augmentée progressivement\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEfficace pour la rééducation et la physiothérapie : favorise la guérison des blessures grâce à des exercices ciblés\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMatériaux écologiques : liège haute densité, anti-odeurs, résistant à l’humidité, non toxique, durable\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSurface en liège antidérapante pour un maintien sûr, empêche les pieds et les mains de glisser pendant l’entraînement\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMatériau robuste et très stable, également adapté à l’entraînement avec des charges lourdes\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDimensions : longueur 23 cm x largeur 12 cm x hauteur 3.2 cm et 6.4 cm \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eContenu de la livraison : 3 cales en liège\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44018314117350,"sku":"544.MBS.HI","price":34.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-wooden-squat-wedge-slant-boards-40057204768998.jpg?v=1708678802"},{"product_id":"holz-slant-board-verstellbar","title":"Planche inclinée (planche d’étirement en bois réglable)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePlanche inclinée en bois réglable, avec 4 angles d’inclinaison réglables (10°, 20°, 30°, 40°)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUtilisation polyvalente : adaptée aux squats, au functional fitness, au yoga, aux étirements, à la rééducation, au programme ATG\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSurface antidérapante pour un appui sûr\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAdaptable pour des entraînements progressifs : grâce à 4 angles différents (10°, 20°, 30°, 40°), l’intensité peut être augmentée progressivement\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEfficace pour la rééducation et la physiothérapie : favorise la guérison des blessures grâce à des exercices ciblés\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions : longueur 46 cm x largeur 36.5 cm\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44018314150118,"sku":"546.HSB.HI","price":56.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-holz-slant-board-verstellbar-slant-boards-40086465577190.jpg?v=1708678452"},{"product_id":"ab-wheel","title":"Roue abdominale","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLa roue abdominale garantit un entraînement ultra efficace de ta ceinture abdominale\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEntraîne tes abdos, tes épaules, tes bras et ton dos\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUn outil efficace pour augmenter la force de tout le corps, en particulier la force de traction et le gainage\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLes débutants peuvent effectuer l’exercice à genoux, tandis que les athlètes avancés peuvent le faire debout sur les pieds pour intensifier l’entraînement\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePoignées en acier inoxydable de haute qualité, recouvertes de plastique résistant pour plus de sécurité et une prise optimale\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDesign ergonomique et roues caoutchoutées pour une tenue sûre et une protection du sol\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStable et fiable pour les workouts intensifs\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLongueur de 30cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003eRoue abdominale HighPowered – Ton entraîneur abdominal ultime pour un entraînement du core intensif\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa roue abdominale HighPowered est ton partenaire parfait pour le functional fitness. Elle offre un entraînement ultra efficace de la ceinture abdominale, renforce les abdos, les épaules, les bras et le dos. Tes fléchisseurs de hanche et les muscles de tes cuisses sont également sollicités. Avec son design ergonomique et ses roues caoutchoutées, elle protège ton sol et assure une tenue sûre à chaque rollout.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCombinaison parfaite de stabilité et de confort\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes poignées en acier inoxydable de haute qualité sont recouvertes de plastique résistant et de caoutchouc confortable, pour que tu ne perdes jamais le contrôle. Cette roue abdominale est conçue pour les workouts intensifs et offre aux débutants comme aux pros l’équipement d’entraînement idéal.\u003c\/p\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44028505489638,"sku":"634.A.HI","price":24.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-ab-wheel-bauchtrainer-42061403324646.jpg?v=1726314222"},{"product_id":"bear-komplex-core-sliding-discs-gleitscheiben","title":"Disques de glisse Core","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAméliore ta musculature du tronc et ton contrôle avec les disques glissants Core Bear KompleX\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eConçus pour une utilisation sur de nombreuses surfaces, y compris le parquet et la moquette\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDurables, légers et faciles à transporter pour t’entraîner partout\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAugmentent l’amplitude de tes mouvements et réduisent le risque de blessure\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGuide d’entraînement bonus inclus pour un workout efficace de tout le corps\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVendus par paire\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003eMaximise tes workouts avec Bear KompleX\u003c\/h2\u003e\nAvec les disques glissants Core de Bear KompleX, tu fais passer ton entraînement du tronc au niveau supérieur. Conçus pour être utilisés sur une grande variété de surfaces, ces disques offrent une liberté de mouvement complète et renforcent les épaules, la poitrine, le dos, les abdos et les jambes. Que ce soit à la maison, à la salle de sport ou en voyage, tes objectifs fitness restent toujours à portée de main.\u003cbr\u003eLes disques glissants Core ne sont pas seulement un outil pour augmenter ta force. Ils ajoutent à ton entraînement un élément d’instabilité qui exige équilibre et contrôle, tout en réduisant le risque de blessure. Parfaits pour des exercices comme les lunges, squats, mountain climbers et planks, ils offrent un nouveau défi à tout ton corps.\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003eLégers, durables et faits pour bouger\u003c\/h2\u003e\nNous savons que la vie peut parfois se mettre entre toi et tes objectifs fitness. C’est pourquoi les disques glissants Core de Bear KompleX sont faciles à transporter et assez robustes pour résister à chaque entraînement. Ils sont ton partenaire idéal pour des workouts efficaces, où que tu sois.\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003eMoins de douleurs, plus de gains\u003c\/h2\u003e\nEn utilisant les disques glissants Core, tu réduis la charge sur tes articulations et minimises les douleurs. Ces disques te permettent d’effectuer des exercices à faible impact tout en atteignant tes objectifs fitness.\u003cbr\u003e","brand":"Bear KompleX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44294379143398,"sku":"1023.CSD.BE","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/bear-komplex-core-sliding-discs-gleitscheiben-bauchtrainer-40493844201702.webp?v=1712844487"},{"product_id":"inversion-boots-anti-gravity","title":"Bottes d'inversion","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUtilise ton propre poids du corps en suspension tête en bas pour étirer et décharger la colonne vertébrale\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLa position suspendue tête en bas peut soulager les douleurs dorsales\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLes muscles du dos, de la nuque et des épaules sont étirés, la mobilité est améliorée\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePeut aussi être utilisé pour des exercices actifs afin de renforcer les muscles du dos et des abdos\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTaille unique - système de fermeture ajustable avec verrouillage de sécurité\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCrochets en acier solides pour un maintien sûr sur les barres de traction standard (conçus pour des barres d’environ 30mm de diamètre)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFermetures fiables avec rembourrage en mousse extrêmement confortable\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003eDécharge de la colonne vertébrale et excellent étirement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNos bottes d’inversion t’offrent une méthode efficace et douce pour décharger la colonne vertébrale. Avec des crochets en acier robustes et un rembourrage confortable, elles sont parfaites pour la thérapie par inversion. Suspendu à une barre de traction, tu utilises ton propre poids du corps pour étirer la colonne vertébrale, décharger les disques intervertébraux et soulager les douleurs dorsales. Quelques minutes par jour peuvent déjà suffire à réduire les douleurs, améliorer la mobilité et corriger la posture.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEntraînement intensif des abdos et du dos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes bottes d’inversion ne sont pas seulement précieuses sur le plan thérapeutique, elles sont aussi un outil puissant pour ton entraînement du core. La position inversée active intensément les abdos, idéale pour les sit-ups suspendus et d’autres exercices qui renforcent à la fois le dos et le tronc. Ces bottes anti-gravité te permettent un entraînement ciblé qui amène ta musculature à un nouveau niveau et stabilise le centre du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualité haut de gamme et fonctionnalités spéciales pour une sécurité maximale\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFabriquées avec des matériaux de haute qualité, les bottes d’inversion HighPowered offrent une durabilité et une stabilité extrêmes pour ton entraînement. Le rembourrage en mousse extrêmement confortable assure un port agréable, tandis que le verrouillage de sécurité et les fermetures fiables te maintiennent en toute sécurité dans les bottes. La taille unique convient à pratiquement toutes les largeurs de cheville, pour que tu ne glisses pas et que tu ne sois pas trop serré.\u003c\/p\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45282786050278,"sku":"2603.IB.HI","price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-inversion-boots-inversionsgerate-42237954228454.jpg?v=1726318373"},{"product_id":"glute-ham-roller","title":"Rouleau Glute Ham","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDéveloppeur glute-ham compact et robuste pour un entraînement polyvalent à la maison ou en déplacement\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eParfait pour un entraînement exigeant des fessiers et du tronc avec ab rollouts, glute bridges et hamstring curls\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGrandes roulettes à roulements à billes\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEntretoise centrale en V pour fixer les talons\/orteils\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAvec roulement fluide sans à-coups et maintien sûr des talons\/orteils\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePortable et facile à ranger\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDimensions: longueur 53cm x largeur 40cm x hauteur 9 cm\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003eFlexibilité maximale pour ton entraînement des fessiers et du tronc\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe rouleau Glute Ham de HighPowered est la solution ultime pour tous ceux qui veulent entraîner efficacement leur chaîne postérieure et leur tronc. Avec cet appareil polyvalent, tu peux réaliser des exercices comme les ab rollouts, glute bridges et hamstring curls avec un maximum de contrôle et de stabilité. Grâce aux grandes roulettes à roulements à billes, tu profites d’un roulement doux et sans à-coups.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCompact, portable et polyvalent\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNotre slider Glute Ham est non seulement robuste et durable, mais aussi facile à ranger. Grâce à sa conception compacte, il est parfait pour l’entraînement à la maison ou en déplacement. La plateforme centrale en V fixe tes talons ou tes orteils, afin que tu puisses te concentrer entièrement sur ta posture et ta technique.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGrande stabilité grâce à un design bien pensé\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAvec l’écartement optimisé des axes, le rouleau Glute Ham offre une résistance au basculement particulièrement élevée, afin de t’aider à éviter les blessures. Que tu utilises tes pieds ou tes mains, cet appareil t’offre une base stable et sûre pour un entraînement full body efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa construction en acier du développeur glute-ham garantit durabilité et résistance, même lors de séances d’entraînement intensives. Tu n’as besoin d’aucune charge supplémentaire – le rouleau Glute Ham t’offre tout ce qu’il te faut pour un workout Functional Fitness exigeant du tronc et des fessiers.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45282786148582,"sku":"2605.GHR.HI","price":74.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-glute-ham-roller-glute-ham-entwickler-71925903753602.webp?v=1734374804"},{"product_id":"comfort-ab-mat","title":"Ab Mat Comfort (entraîneur abdominal fitness)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAb Mat avec coussinet supplémentaire pour le coccyx pour la stabilité et la protection \u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDéveloppe des abdos puissants avec une liberté de mouvement complète et un soutien optimal\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eForme incurvée permettant un étirement correct et une contraction complète des abdos\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRéduit la sollicitation de la zone lombaire et protège contre les irritations cutanées\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePolyvalent pour les sit-ups, \"Air Bikes\", Russian Twists et plus encore\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDimensions: largeur 36cm x longueur 60cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003eDesign ergonomique pour le confort et la protection\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe design ergonomique incurvé de ce tapis s’adapte parfaitement à ton corps et réduit la sollicitation de la zone lombaire. Un coussinet supplémentaire pour le coccyx assure stabilité et confort, et protège contre les éraflures, afin que tu puisses te concentrer pleinement sur ton entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAb-Mat polyvalent pour un entraînement efficace et sûr\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL’Ab-Mat est un excellent outil d’entraînement pour le fitness fonctionnel. Il permet d’effectuer différents exercices comme les sit-ups, les crunches, les leg raises et les étirements du dos et des fléchisseurs de hanche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’Abmat concentre la charge sur les abdos, ce qui permet un entraînement plus efficace. En même temps, il soutient la courbure naturelle de la colonne vertébrale et protège contre les blessures et les douleurs pendant l’entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRobuste et durable\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL’Ab-Mat est recouvert de similicuir de haute qualité, ce qui garantit une longue durée de vie et le rend aussi facile à nettoyer. Un simple chiffon humide suffit pour le garder propre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRenforcement du tronc et amélioration de la stabilité\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL’entraînement avec l’Abmat renforce ton tronc et améliore la stabilité du tronc. Un tronc solide est indispensable pour tout type de fitness et de musculation, ainsi que pour le quotidien, car il protège la colonne vertébrale contre les blessures. En renforçant les muscles du tronc avec l’Ab-Mat, tu peux améliorer tes performances à l’entraînement et te sentir plus sûr et plus stable au quotidien.\u003c\/p\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45282787131622,"sku":"2618.CAM.HI","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-comfort-ab-mat-fitness-bauchtrainer-bauchtrainer-71923428884866.jpg?v=1732458167"},{"product_id":"squat-wedges-metall-set","title":"Cales de squat en acier (paire)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLes cales de squat offrent un soutien articulaire et permettent des squats plus profonds avec une forme correcte\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAméliorent la mobilité des chevilles, des genoux et des hanches\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eInclinaison de 20 degrés avec jusqu’à 12cm de surélévation du talon - pour une profondeur optimale\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSurface structurée qui empêche de glisser\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉquipées de fentes pour bandes de résistance\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eConstruction robuste en acier massif\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDimensions: 18 cm de largeur et 33 cm de longueur\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVendues par paire\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003ePlus de performance sur tes squats avec les cales de squat HighPowered\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes cales de squat HighPowered sont le support idéal pour des exercices comme les squats ou les fentes. Grâce à la surélévation du talon jusqu’à 20 degrés, elles permettent des squats plus profonds et améliorent la mobilité des chevilles, des genoux et des hanches. Que tu veuilles optimiser tes squats ou les utiliser comme outil de stretching, ces planches inclinées offrent le soutien parfait. Elles t’aident à garder une posture plus droite, à réduire les douleurs dorsales et à améliorer l’efficacité de tes exercices.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour le yoga et les exercices de mobilité, les cales de squat peuvent être utilisées pour un stretch plus intense. En plaçant tes pieds de manière à ce que les orteils pointent vers le haut, tu étires tes mollets et tes ischios. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSoutien et stabilité optimaux à chaque workout\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCes cales se distinguent par une construction métallique robuste et un design antidérapant avec surface structurée, qui assurent une stabilité maximale. Les cales de squat s’utilisent idéalement sur un \u003ca title=\"Acheter un sol sportif\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/gym-equipment-sportboden\"\u003esol sportif\u003c\/a\u003e. Les fentes intégrées pour bandes de résistance élargissent tes possibilités d’entraînement et rendent ton workout encore plus polyvalent. Les cales de squat sont livrées en set pratique de 2.\u003c\/p\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45282787688678,"sku":"2626.SW.HI","price":79.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-steel-squat-wedges-paar-slant-boards-71933464019330.webp?v=1732457446"},{"product_id":"ghd-glute-ham-developer","title":"GHD (Glute Ham Developer)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGlute Ham Developer polyvalent pour un entraînement efficace de la chaîne postérieure et de la stabilité du tronc, indispensable pour les athlètes de Functional Fitness\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDouble design de coussins pour un confort maximal\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCoussins de cuisses de haute qualité offrant un grand confort et une longue durée de vie\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePlateforme d’appui pour monter et descendre confortablement et en toute sécurité, pour les athlètes de toutes tailles\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCoussins de pieds réglables verticalement et horizontalement – garantit un ajustement parfait pour les athlètes de toutes tailles\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePeut être utilisé face vers le haut ou vers le bas : pour les GHD Sit-Ups ainsi que les Back Raises\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSupport pour bandes de résistance afin de rendre les exercices plus exigeants pour les athlètes avancés\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRenforce les ischio-jambiers, les fessiers et stabilise le centre du corps\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFacile à déplacer grâce aux roues et aux poignées\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDimensions : longueur 162 cm, largeur 85 cm, hauteur 108-135 cm (réglable), poids 75 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003eGHD Glute Ham Developer : ton outil indispensable pour un entraînement maximal du tronc et des jambes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNotre GHD (Glute Ham Developer) combine un design bien pensé et une qualité de fabrication haut de gamme. Grâce au double design de coussins réglable verticalement et horizontalement et aux coussins de cuisses de haute qualité, tu t’entraînes confortablement et efficacement. La plateforme d’appui te permet de monter et descendre en toute sécurité, quelle que soit ta taille. En plus, l’appareil peut être adapté à tes exigences d’entraînement individuelles grâce aux supports pour \u003ca title=\"Acheter des bandes de résistance\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/highpowered-resistance-bands\"\u003ebandes de résistance\u003c\/a\u003e, ainsi qu’avec des \u003ca title=\"Acheter des disques de musculation\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/gewichtheben-hantelscheiben\"\u003edisques de musculation\u003c\/a\u003e et des \u003ca title=\"Gilets lestés\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/konditionierung-gewichtswesten\"\u003egilets lestés\u003c\/a\u003e, et offre encore plus de défis aux athlètes avancés.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConstruction robuste pour la stabilité et la longévité\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAvec une construction robuste et un poids propre de 75 kg, le Glute Ham Developer assure une excellente stabilité à chaque répétition. Le rembourrage résistant et le métal thermolaqué garantissent une longue durée de vie, même en cas d’utilisation intensive. Les zones critiques de l’appareil sont soudées afin d’assurer une solidité maximale, pour que tu puisses te concentrer pleinement sur ton entraînement.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRéglages polyvalents : parfait pour les GHD Sit-Ups et les Back Raises\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQue ce soit pour les GHD Sit-Ups, les Back Raises ou les extensions de hanches et du dos, le Glute Ham Developer te permet de réaliser une grande variété d’exercices pour renforcer tes fessiers, tes ischio-jambiers et le bas du dos. Grâce aux coussins de rouleaux pour les pieds réglables verticalement et horizontalement, l’appareil convient aux athlètes de toutes tailles. Avec sa construction stable et ses réglages simples, tu peux adapter parfaitement l’intensité de ton entraînement.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTransport facile grâce aux roulettes robustes et aux poignées\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMalgré son poids, le Glute Ham Developer se déplace facilement grâce à ses roues robustes et à ses poignées. Tu peux ainsi le placer de manière flexible dans ton home gym ou ta salle de fitness, sans perdre d’espace précieux. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45282787754214,"sku":"2628.CG.HI","price":499.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-ghd-glute-ham-developer-glute-ham-entwickler-1100061299.webp?v=1741804641"},{"product_id":"angled-glute-box","title":"Boîte inclinée pour fessiers","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBox souple inclinée pour un entraînement des fessiers confortable et stable\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLivrée prête à l’emploi, aucun montage nécessaire\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSurface souple et absorbant les chocs pour plus de confort à l’entraînement\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSurface antidérapante texturée pour un grip supplémentaire et un maintien sûr\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eIdéale pour les Bulgarian Split Squats, les Glute Bridges, les variations de Hip Thrust, les Step-Ups et d’autres exercices du bas du corps\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePoids propre de 15 kg offrant une grande stabilité tout en restant facile à manipuler\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDimensions : longueur 60 cm, largeur 55 cm, hauteur 32 cm à 41 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLa forme inclinée permet un positionnement confortable du dos ou de la jambe et favorise des mouvements propres\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003ePlus de confort et de stabilité pour ton entraînement des fessiers\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNotre Box inclinée pour fessiers a été spécialement conçue pour les exercices nécessitant un appui stable, confortable et légèrement surélevé. Grâce à sa forme inclinée, elle convient aux Bulgarian Split Squats, Glute Bridges, variations de Hip Thrust, Step-Ups et à de nombreux autres exercices pour les fessiers et les jambes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa surface souple offre une sensation agréable à l’entraînement et aide à réduire les points de pression et les zones d’inconfort. En même temps, la surface antidérapante texturée assure un maintien sûr pendant l’exercice, afin que tu puisses te concentrer pleinement sur une exécution propre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDesign bien pensé pour des exercices variés\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAvec son poids propre de 15 kg, la Box inclinée pour fessiers HighPowered offre un excellent équilibre entre stabilité et facilité de manipulation. Elle reste bien en place, tout en pouvant être déplacée et positionnée facilement dans la salle si nécessaire. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSa forme inclinée rend cette box particulièrement polyvalente et agréable à utiliser. Que ce soit comme appui dorsal pour les Glute Bridges ou comme support surélevé pour les exercices unilatéraux : la Box inclinée pour fessiers est un complément pratique pour chaque home gym et chaque studio professionnel.\u003c\/p\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56445548233090,"sku":"4093.AGB.HI","price":169.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-angled-glute-box-plyoboxen-1225893761.jpg?v=1772800992"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/collections\/Abs_Core_8fc2953a-b314-4c72-9c3a-862643156a84.jpg?v=1680037514","url":"https:\/\/haghpowered.com\/fr\/collections\/bodyweight-gymnastics-abs-core.oembed","provider":"HighPowered Fitness","version":"1.0","type":"link"}