{"title":"Gilets lestés","description":"\u003ch2\u003eGilets lestés pour un Functional Training plus intense\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes gilets lestés sont un outil d’entraînement polyvalent qui fait passer ton training au niveau supérieur. Ils augmentent l’intensité des exercices au poids du corps, développent la force et l’endurance, et s’intègrent facilement dans de nombreux types d’entraînement – du Functional Fitness à la musculation, jusqu’aux workouts d’endurance. Grâce à une répartition uniforme du poids, le mouvement reste naturel et stable, tandis que ton corps est davantage sollicité par la charge supplémentaire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAvantages de l’entraînement avec un gilet lesté\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStimulus d’entraînement accru:\u003c\/strong\u003e Le poids supplémentaire rend les mouvements plus exigeants, ce qui pousse les muscles et le système cardiovasculaire à s’adapter plus intensément.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlus de force et d’endurance:\u003c\/strong\u003e Idéal pour dépasser les plateaux et renforcer ton corps sur le long terme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLiberté et confort:\u003c\/strong\u003e Les deux mains restent libres, le gilet est bien ajusté au corps et ne gêne pas pendant l’entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUtilisation polyvalente:\u003c\/strong\u003e Que ce soit pour les tractions, les burpees, la course ou les workouts au poids du corps – le gilet lesté s’intègre dans presque tous les entraînements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProgression progressive:\u003c\/strong\u003e De nombreux gilets peuvent être ajustés individuellement en ajoutant ou en retirant des plaques de poids.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDomaines d’utilisation des gilets lestés\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQue ce soit pendant le \u003ca href=\"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/konditionierung\"\u003econditionnement\u003c\/a\u003e, le développement de la force ou les exercices complexes au poids du corps – les gilets lestés offrent de nombreuses possibilités d’utilisation. Ils sont particulièrement appréciés dans les workouts à haut volume de répétitions – comme les pompes, les squats, les tractions ou les Hero Workouts. Ils peuvent aussi être utilisés pour la course ou les exercices de saut afin de développer l’endurance de force et l’explosivité.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe à quoi tu dois faire attention lors de l’utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003eChoisir le bon poids\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCommence avec une charge supplémentaire modérée afin d’habituer tes articulations et tes muscles à l’effort. Augmente le poids progressivement dès que ton corps s’est adapté.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eUne technique propre avant l’intensité\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUne exécution correcte reste essentielle – le poids supplémentaire doit augmenter le stimulus d’entraînement, sans provoquer de mauvaises postures.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eNe pas oublier la récupération\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAvec une charge plus élevée, une récupération suffisante est importante. Prévois assez de pauses et reste à l’écoute des signaux de ton corps afin d’éviter les surcharges.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour plus d’intensité et de progrès\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAvec un gilet lesté de haute qualité, tu fais passer ton training au niveau supérieur. Il t’aide à créer de nouveaux stimuli, à améliorer ton endurance de force et à booster tes performances dans les mouvements fonctionnels. Que ce soit à la salle, en course ou lors de workouts exigeants – avec un gilet lesté, tu tires le maximum de chaque séance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt aussi: de nombreux gilets disposent de surfaces auto-agrippantes sur lesquelles tu peux fixer tes \u003ca href=\"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/gear-apparel-patches\"\u003epatchs\u003c\/a\u003e – pour donner un look personnel à ton équipement d’entraînement.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"picsil-gewichtsplatten-set-maenner-8kg","title":"Set de plaques de poids homme (2 pièces)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDeux plaques de poids de 4 kg, pour porte-plaques comme le \u003ca href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-gewichtsweste-plattentraeger\" title=\"gilet lesté de PicSil\"\u003egilet lesté de PicSil\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCombinées au poids propre du porte-plaques (1 kg), les plaques de poids correspondent aux\u003cspan\u003e standards de compétition de Functional Fitness pour hommes (9 kg) \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFabriqué en Espagne\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLivrées par paire\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003eSet de plaques de poids pour hommes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe set de plaques de poids pour hommes s’utilise avec un porte-plaques, comme le \u003ca title=\"gilet lesté de PicSil\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-gewichtsweste-plattentraeger\"\u003egilet lesté\u003c\/a\u003e \u003cspan\u003ede PicSil. Le  \u003ca title=\"gilet lesté de PicSil\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-gewichtsweste-plattentraeger\"\u003egilet lesté\u003c\/a\u003e a un poids propre d’un kilogramme. \u003cbr\u003ePour les hommes, deux plaques de poids de 4 kg sont utilisées. \u003c\/span\u003eLe poids total correspond ainsi au standard courant des compétitions de Functional Fitness, ainsi qu’au Hero Workout \"Murph\" (9 kg pour les hommes).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes plaques respectent les dimensions standard de 25.5 cm x 30 cm et sont donc compatibles avec tous les porte-plaques courants.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eRemarque :\u003c\/span\u003e Ces plaques ne sont pas des plaques balistiques, mais sont conçues pour le fitness et l’entraînement.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PicSil","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42054867550438,"sku":"481.GSH.PI","price":69.0,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/picsil-gewichtsplatten-set-manner-2-stuck-gewichtswesten-34603302387942.jpg?v=1708679143"},{"product_id":"picsil-gewichtsweste-plattentraeger","title":"Gilet lesté (porte-plaques)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÀ combiner avec le \u003ca href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-gewichtsplatten-set-frauen-5kg\" title=\"Plaques de poids pour femmes\"\u003eset de plaques de poids\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/gewichtsplatten-set-frauen-5kg\" title=\"Plaques de poids pour femmes\"\u003e pour femmes\u003c\/a\u003e ou le \u003ca title=\"Plaques de poids pour hommes\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-gewichtsplatten-set-maenner-8kg\"\u003eset de plaques de poids pour hommes\u003c\/a\u003e, afin de respecter les standards officiels de compétition (hommes 9 kg \/ femmes 6 kg) \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePour l’entraînement Cross-Fitness, le Functional Fitness et les Hero Workouts\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAugmente l’intensité de ton entraînement et apporte un nouveau stimulus\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePour femmes et hommes\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFabriqué en Espagne\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003eGilet lesté (porte-plaques)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe gilet lesté de PicSil se combine avec le \u003ca href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-gewichtsplatten-set-frauen-5kg\" title=\"Plaques de poids pour femmes\"\u003eset de plaques de poids pour femmes\u003c\/a\u003e ou le \u003ca title=\"Plaques de poids pour hommes\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-gewichtsplatten-set-maenner-8kg\"\u003eset de plaques de poids pour hommes\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003eAinsi, le poids total correspond au standard courant des compétitions de Functional Fitness, ainsi qu’au Hero Workout \"Murph\" (9 kg pour les hommes, 6 kg pour les femmes).\u003cbr\u003eLe gilet lesté pèse un kilogramme à vide. Pour le poids femme, deux plaques de poids de 2.5 kg sont utilisées, et pour le poids homme, deux plaques de poids de 4 kg sont utilisées.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConçu pour résister aux workouts et conditions extrêmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe gilet lesté est fabriqué en nylon haute résistance avec revêtement déperlant, selon des spécifications militaires.\u003cbr\u003eLe clip à boucle métallique permet d’ouvrir le gilet avec seulement deux doigts, pour que tu ne perdes pas de temps à l’enfiler et à l’enlever.\u003cbr\u003eLe système MOLLE à l’avant et à l’arrière permet de fixer des poches et accessoires, et la surface velcro offre aussi suffisamment de place pour tes \u003ca title=\"Patchs velcro\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/gear-apparel-patches\" target=\"_blank\"\u003epatchs préférés\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInsertion facile des poids\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes plaques de poids s’insèrent à l’arrière et à l’avant du gilet lesté.\u003cbr\u003eLe double système de sécurité garantit que les plaques de poids ne peuvent pas tomber pendant l’entraînement ou la compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTaille et ajustement parfaits\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe gilet lesté PicSil est conçu pour s’adapter parfaitement à ton corps et offrir une liberté de mouvement maximale.\u003cbr\u003eLes sangles latérales élastiques sont faciles à régler et s’étirent lorsque la respiration devient plus intense. Les bretelles réglables avec rembourrage assurent une bonne répartition du poids.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PicSil","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42054900285670,"sku":"482.G.PI","price":89.0,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/picsil-gewichtsweste-plattentrager-gewichtswesten-34603355865318.jpg?v=1712846679"},{"product_id":"picsil-gewichtsplatten-set-frauen-5kg","title":"Set de plaques de poids femme (2 pièces)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDeux plaques de poids de 2.5 kg, pour gilets porte-plaques comme le \u003ca href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-gewichtsweste-plattentraeger\" title=\"Gilet lesté de PicSil\"\u003egilet lesté de PicSil\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCombinées au poids du gilet porte-plaques (1 kg), les plaques de poids correspondent aux\u003cspan\u003e standards de compétition Functional Fitness pour femmes (6 kg) \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFabriqué en Espagne\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLivré par paire\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003eSet de plaques de poids pour femmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe set de plaques de poids pour femmes s’utilise avec un gilet porte-plaques, comme le \u003ca title=\"Gilet lesté de PicSil\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-gewichtsweste-plattentraeger\"\u003egilet lesté\u003c\/a\u003e \u003cspan\u003ede PicSil. Le  \u003ca title=\"Gilet lesté de PicSil\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-gewichtsweste-plattentraeger\"\u003egilet lesté\u003c\/a\u003e pèse un kilogramme à vide. \u003cbr\u003ePour le poids femmes, on utilise deux plaques de poids de 2.5 kg. \u003c\/span\u003eLe poids total correspond ainsi au standard courant des compétitions de Functional Fitness, ainsi qu’au Hero Workout \"Murph\" (6 kg pour femmes).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes plaques correspondent aux dimensions standard de 25.5 cm x 30 cm et sont donc compatibles avec tous les gilets porte-plaques courants.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eRemarque:\u003c\/span\u003e Ces plaques ne sont pas des plaques balistiques, mais sont conçues pour le fitness et l’entraînement.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PicSil","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42054967197926,"sku":"480.GSD.HI","price":59.0,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/picsil-gewichtsplatten-set-frauen-2-stuck-gewichtswesten-34603859738854.jpg?v=1713943970"},{"product_id":"picsil-ergonomische-gewichtsweste","title":"Gilet lesté Ingot (gilet lesté ergonomique)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGilet lesté ergonomique avec un confort incomparable et un ajustement variable du poids pour l’entraînement Cross-Fitness\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLe gilet pèse 1 kg à vide et dispose de 22 compartiments pour insérer des poids\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-gewichte-fuer-gewichtsweste\" title=\"Acheter le set de plaques de poids pour gilet PicSil Ingot\"\u003eSets de poids 3.5 kg, 5 kg ou 8 kg\u003c\/a\u003e disponibles séparément, pour atteindre un poids total\u003cspan\u003e de \u003c\/span\u003e4.5 kg, 6 kg et 9 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eConforme aux poids de compétition standard de 6 kg pour les femmes et 9 kg pour les hommes\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLes plaques de poids individuelles assurent une expérience d’entraînement modulable ainsi qu’une répartition du poids et un ajustement optimaux\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eExcellent confort grâce à l’intérieur rembourré et aux sangles réglables\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLes boucles latérales permettent d’utiliser encore plus de poids ou de l’équipement supplémentaire\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSurfaces auto-agrippantes pour personnaliser ton gilet avec des \u003ca title=\"Acheter des patches | haghpowered.com\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/en\/collections\/gear-apparel-patches\"\u003epatches stylés\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003eGilet lesté Ingot pour un entraînement intense avec un poids total de 4.5 kg, 6 kg ou 9 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe gilet lesté ergonomique de PicSil est équipé de 22 compartiments pour poids, répartis à l’avant comme à l’arrière. Cela te permet une répartition du poids sur mesure pour ton entraînement individuel, parfait pour le Cross-Fitness et le Functional Fitness. Les \u003ca href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-gewichte-fuer-gewichtsweste\" title=\"Acheter le set de plaques de poids pour gilet PicSil Ingot\"\u003esets de poids 3.5 kg, 5 kg ou 8 kg\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e atteignent, avec le poids à vide de 1 kg du gilet lesté, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eles poids d’entraînement typiques de 6 kg pour les femmes et 9 kg pour les hommes - ou 4.5 kg comme poids débutant.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes sets de poids se composent de 22 plaques de poids par set, afin que tu puisses augmenter progressivement la charge et préparer ton corps au poids cible.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConfort et adaptabilité\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe gilet offre un intérieur rembourré pour plus de confort et des sangles réglables à la taille et aux épaules, qui permettent d’adapter le gilet à la taille de la personne qui le porte. Grâce aux matériaux respirants, une meilleure circulation de l’air est possible, ce qui rend l’entraînement plus agréable.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePersonnalisable\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eToute la surface du gilet lesté est dotée de surfaces auto-agrippantes, afin que tu puisses fixer tes \u003ca title=\"Acheter des patches Cross-Fitness | haghpowered.com\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/en\/collections\/gear-apparel-patches\"\u003epatches\u003c\/a\u003e et personnaliser l’apparence de ton gilet comme tu le souhaites. Tu peux aussi ajouter exactement autant de poids dans ton gilet lesté que nécessaire - ou que la compétition l’exige.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConseils d’utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTu peux utiliser le gilet lesté pendant les workouts de Cross-Fitness, ainsi que pour la course et l’entraînement de force, afin d’augmenter le niveau de difficulté de ton workout. En ajustant les poids, tu peux personnaliser ton entraînement et progresser en continu.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConseils d’entretien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe gilet ne doit pas être lavé en machine. Pour le nettoyer, nous recommandons de l’essuyer avec un chiffon humide et de le laisser sécher à l’air libre.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDétails du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe gilet est fabriqué en nylon 100% et pèse 1 kg. Merci de noter que les \u003ca title=\"Acheter des poids pour gilet lesté | haghpowered.com\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-gewichte-fuer-gewichtsweste\"\u003epoids\u003c\/a\u003e et les \u003ca href=\"https:\/\/haghpowered.com\/en\/collections\/gear-apparel-patches\" title=\"Acheter des patches | haghpowered.com\"\u003epatches\u003c\/a\u003e ne sont pas inclus dans la livraison. Le gilet est 100% vegan.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PicSil","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43773712695526,"sku":"148.IWV.PI","price":109.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/picsil-ingot-weighted-vest-ergonomische-gewichtsweste-gewichtswesten-39496914764006.jpg?v=1734659605"},{"product_id":"picsil-gewichte-fuer-gewichtsweste","title":"Poids pour \"Ingot Weighted Vest\"","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSet de poids pour le \u003ca title=\"Acheter un gilet lesté ergonomique | haghpowered.com\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-ergonomische-gewichtsweste\"\u003egilet lesté Ingot\u003c\/a\u003e de PicSil\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en 3.5 kg, 5 kg et 8 kg (poids total avec le \u003ca title=\"Acheter un gilet lesté ergonomique | haghpowered.com\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-ergonomische-gewichtsweste\"\u003egilet lesté\u003c\/a\u003e : 4.5 kg, 6 kg et 9 kg)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eConforme aux poids de compétition standards de 6 kg pour les femmes et 9 kg pour les hommes\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eChaque set de poids se compose de 22 plaques de poids\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePlaques en acier découpées au laser pour éviter d’éventuelles coupures\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003ePoids pour un entraînement personnalisé avec gilet lesté\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCes poids ont été développés pour compléter et intensifier ton entraînement de Cross-Fitness. Ils offrent trois charges différentes - 3.5 kg, 5 kg et 8 kg  - afin d’atteindre, avec le poids propre de 1 kg du \u003ca title=\"Acheter un gilet lesté ergonomique | haghpowered.com\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-ergonomische-gewichtsweste\"\u003egilet lesté\u003c\/a\u003e, les poids de workout typiques de 6 kg pour les femmes et 9 kg pour les hommes, ou 4.5 kg comme poids pour débuter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePoids réglables pour une expérience d’entraînement sur mesure\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAvec les différentes charges, tu peux organiser et faire progresser ton entraînement comme tu le souhaites. Que tu veuilles intensifier ton entraînement de Cross-Fitness ou les utiliser en compétition, ces poids pour le gilet lesté t’offrent la flexibilité dont tu as besoin.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConseils d’utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes disques de poids découpés au laser peuvent être utilisés avec le \u003ca title=\"Acheter un gilet lesté ergonomique | haghpowered.com\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-ergonomische-gewichtsweste\"\u003egilet lesté Ingot\u003c\/a\u003e ergonomique pour augmenter le niveau de difficulté de ton workout ou répondre aux exigences d’une compétition. En ajustant les poids, tu peux personnaliser ton entraînement et le faire progresser en continu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDétails du produit et composition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes plaques de poids sont fabriquées en acier et galvanisées en noir mat. Le logo est gravé au laser. Note que le \u003ca title=\"Acheter un gilet lesté ergonomique | haghpowered.com\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/products\/picsil-ergonomische-gewichtsweste\"\u003egilet lesté\u003c\/a\u003e est disponible séparément et n’est pas livré avec les poids. \u003c\/p\u003e","brand":"PicSil","offers":[{"title":"Léger (3.5 kg)","offer_id":43776466026726,"sku":"329.GFI.LEI.PI","price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Femmes (5 kg)","offer_id":43776466059494,"sku":"330.GFI.FRA.PI","price":89.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Hommes (8 kg)","offer_id":43776466092262,"sku":"331.GFI.MÄN.PI","price":99.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/picsil-gewichte-fur-ingot-weighted-vest-gewichtswesten-39496931737830.jpg?v=1729425684"},{"product_id":"picsil-ingot-weighted-vest-komplett-set","title":"Kit complet gilet lesté Ingot","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eChoisis entre un poids total de 4.5 kg (léger), 6 kg (femmes) et 9 kg (hommes)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDesign ergonomique pour une répartition optimale du poids et un confort maximal\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAjustement variable du poids pour un entraînement personnalisé\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eParfait pour l'entraînement à tous les niveaux d'intensité\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eConforme aux standards de compétition pour hommes et femmes\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eExtensible avec différents sets de poids\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMatériaux respirants pour une sensation de port plus agréable\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePersonnalisable grâce aux surfaces auto-agrippantes pour patchs\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEntretien facile avec un chiffon humide\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e100% végane et écologique\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003ePerformance optimale grâce à un ajustement personnalisé\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe gilet lesté Ingot de PicSil te permet un ajustement parfait à tes besoins d'entraînement personnels. Grâce aux différents sets de poids, tu peux augmenter le poids progressivement et ainsi améliorer constamment ta force et ton endurance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConçu pour le fitness fonctionnel, le gilet lesté Ingot répond à toutes les exigences des standards de compétition. La combinaison du gilet et des poids te permet de t'entraîner au niveau compétition et t'aide à améliorer ta performance de manière ciblée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn nouveau niveau de confort d'entraînement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe design ergonomique et les matériaux respirants du gilet lesté Ingot assurent un confort de port maximal, même lors des WOD les plus exigeants. L'intérieur rembourré et les sangles réglables garantissent un ajustement parfait sans glisser.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePersonnalise ton équipement toi-même\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe gilet offre non seulement des avantages fonctionnels, mais aussi la possibilité de le personnaliser avec des patchs. Logo d'équipe ou message personnel, montre ton style à chaque entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEntretien et durabilité\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à sa finition de haute qualité et à son nylon robuste, le gilet lesté Ingot est particulièrement durable. Pour l'entretien, un chiffon humide suffit pour éliminer efficacement la sueur et la saleté.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDifférentes variations de poids\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCommande dès aujourd'hui ton set avec la variation de poids qui te convient et enrichis ton entraînement! \u003c\/p\u003e","brand":"PicSil","offers":[{"title":"Léger (4.5 kg)","offer_id":44853229748454,"sku":"1443.IWV.LEI.HI","price":169.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Femmes (6 kg)","offer_id":44853229781222,"sku":"1444.IWV.FRA.HI","price":189.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Hommes (9 kg)","offer_id":44853229813990,"sku":"1445.IWV.MÄN.HI","price":199.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/picsil-ingot-weighted-vest-komplett-set-leicht-konditionierung-sets-41115591639270.jpg?v=1734440324"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/collections\/Gewichtswesten.jpg?v=1636916977","url":"https:\/\/haghpowered.com\/fr\/collections\/konditionierung-gewichtswesten.oembed","provider":"HighPowered Fitness","version":"1.0","type":"link"}