{"title":"Tavole inclinate","description":"\u003ch2\u003eSlant Board – supporti versatili per mobilità, stabilità e squat più profondi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSlant Board e Squat Wedge sono tool preziosi per il tuo allenamento functional fitness, sollevamento pesi o workout di mobility. Grazie al rialzo dei talloni, migliorano la mobilità di caviglie e anche e permettono uno squat pulito e più profondo con una postura stabile. Che tu voglia perfezionare la tecnica, sviluppare mobilità o avere supporto nel leg day, gli Slant Board migliorano l’esecuzione dei tuoi movimenti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAllenamento mirato con diverse varianti di slant\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn questa categoria trovi diverse varianti di Slant Board e cunei: dalle tavole in legno regolabili ai robusti wedge in acciaio, fino ai leggeri blocchi in sughero per esercizi di mobility. Così sia gli atleti più ambiziosi sia i principianti o le persone in fisioterapia trovano la soluzione giusta per sé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVantaggi in sintesi\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOttimizza esercizi come gli squat:\u003c\/strong\u003e la posizione rialzata dei talloni favorisce una postura più verticale e riduce il carico sulla zona lombare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePiù mobilità:\u003c\/strong\u003e supporta l’allungamento di polpacci, cosce e caviglie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersatilità:\u003c\/strong\u003e utilizzabile per squat, stretching, calf raise, split squat o drill di mobility\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStabilità \u0026amp; equilibrio:\u003c\/strong\u003e migliora equilibrio e tensione corporea, ideale anche per allenamento ATG o yoga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRiabilitazione \u0026amp; prevenzione:\u003c\/strong\u003e ideale dopo infortuni e in caso di limitazioni della mobilità\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSupporto con l’avanzare dell’età:\u003c\/strong\u003e permette un allenamento delicato sulle articolazioni per favorire mobilità e forza muscolare\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eSlant Board nel functional training\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGli Slant Board sono un tool compatto ma altamente efficace per ottimizzare l’esecuzione dei tuoi movimenti. Favoriscono una tecnica pulita negli squat, supportano l’attivazione mirata del quadricipite e aiutano a lavorare in modo specifico su diverse aree muscolari. Per gli atleti di CrossFit e i sollevatori di pesi possono quindi diventare una parte fissa dell’allenamento tecnico e di mobilità.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ – Domande frequenti sugli Slant Board\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003eQual è la differenza tra uno Slant Board e gli Squat Wedge?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUno \u003cstrong\u003eSlant Board\u003c\/strong\u003e è una superficie inclinata continua su cui appoggiano entrambi i piedi, particolarmente adatta per mobilità, stretching ed esercizi tecnici di base. Gli \u003cstrong\u003eSquat Wedge\u003c\/strong\u003e sono di solito composti da due cunei separati e offrono maggiore flessibilità nella larghezza della stance: ideali per adattare in modo mirato gli squat e anche per posizionare i talloni leggermente rialzati in altri esercizi, come i lunges.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eIn che modo gli Slant Board possono supportare comfort di movimento e tecnica nella zona delle ginocchia?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eGrazie alla posizione rialzata dei talloni, ginocchia e caviglie vengono alleggerite, mentre la muscolatura circostante viene rafforzata in modo mirato. Questo può rendere l’esecuzione dei movimenti più piacevole, migliorare la tecnica e rendere l’allenamento più confortevole.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eQuali esercizi posso eseguire sullo Slant Board?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEsercizi molto usati sono squat con talloni rialzati, calf raise, Jefferson curl, ATG split squat, allungamenti per polpacci e hamstring, oltre a esercizi di mobilità per caviglie e anche.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eQuali angoli di inclinazione sono più utili?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSono molto usati 15–30 gradi. Un angolo più marcato intensifica l’allungamento e il focus sulla tecnica, mentre le varianti più piatte sono più versatili.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"squat-wedge-kniebeugenhilfe-70-cm","title":"Cuneo per squat (supporto per squat 70 cm)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSquat wedge antiscivolo: migliora la mobilità e supporta la forma corretta negli squat\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProtezione per colonna vertebrale e articolazioni: favorisce un'esecuzione corretta degli squat e protegge cosi colonna vertebrale e articolazioni durante l'allenamento\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eI talloni possono essere rialzati da ca. 10 mm a 50 mm\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eIdeale per persone con limitazioni di mobilità: permette squat profondi mantenendo la colonna vertebrale in posizione neutra\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eUso versatile: adatto per squat, stretching (anche\/polpacci), esercizi di yoga, programma ATG\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRiabilitazione e fisioterapia: supporta la guarigione dagli infortuni attraverso un allenamento mirato\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSuperficie antiscivolo: garantisce sicurezza e stabilità, impedisce lo scivolamento durante l'allenamento\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRealizzato in gomma piena resistente e ad alta portata: adatto anche a pesi estremamente elevati\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePratico e salvaspazio: facile da trasportare e riporre, ideale per l'home gym o il box\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDimensioni: 70 cm di lunghezza, 16 cm di larghezza, 5 cm di altezza\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44018314084582,"sku":"545.SWK.HI","price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-squat-wedge-slant-boards-40057208635622.jpg?v=1712845476"},{"product_id":"mobility-block-set-3-kork-keile","title":"Set blocchi per mobilità (3 cunei in sughero)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSet composto da tre blocchi Mobility per allenamento di mobility e forza, con due diverse altezze (3.2cm e 6.4 cm)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUtilizzi versatili: supporto per la mobility negli squat (allenamento a corpo libero e sollevamento pesi), yoga, stretching (polpacci, anche, caviglia), programma ATG\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAdattabile per sessioni di allenamento progressive: combinando i blocchi a diverse altezze (3.2cm e 6.4 cm), l’intensità può essere aumentata gradualmente\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEfficace per riabilitazione e fisioterapia: supporta la guarigione dagli infortuni attraverso esercizi mirati\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMateriali ecologici: sughero ad alta densità, antiodore, resistente all’umidità, atossico, durevole\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSuperficie in sughero antiscivolo per una presa sicura, impedisce a piedi e mani di scivolare durante l’allenamento\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMateriale robusto e molto stabile, adatto anche all’allenamento con pesi elevati\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDimensioni: lunghezza 23 cm x larghezza 12 cm x altezza 3.2cm e 6.4cm \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eContenuto della confezione: 3 cunei in sughero\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44018314117350,"sku":"544.MBS.HI","price":34.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-wooden-squat-wedge-slant-boards-40057204768998.jpg?v=1708678802"},{"product_id":"holz-slant-board-verstellbar","title":"Tavola inclinata (tavola da stretching in legno regolabile)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSlant board regolabile in legno, con 4 angoli di inclinazione regolabili (10°, 20°, 30°, 40°)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUso versatile: adatto per squat, functional fitness, yoga, stretching, riabilitazione, programma ATG\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSuperficie antiscivolo per un appoggio sicuro\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAdattabile per allenamenti progressivi: grazie a 4 diversi angoli (10°, 20°, 30°, 40°) l'intensità può essere aumentata gradualmente\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEfficace per riabilitazione e fisioterapia: favorisce la guarigione dagli infortuni tramite esercizi mirati\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensioni: lunghezza 46 cm x larghezza 36.5 cm\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44018314150118,"sku":"546.HSB.HI","price":56.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-holz-slant-board-verstellbar-slant-boards-40086465577190.jpg?v=1708678452"},{"product_id":"squat-wedges-metall-set","title":"Cunei squat in acciaio (paio)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eI cunei per squat offrono supporto alle articolazioni e consentono squat piu profondi con una tecnica corretta\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMigliorano la mobilita di caviglie, ginocchia e anche\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eInclinazione di 20 gradi con rialzo del tallone fino a 12 cm - per una profondita ottimale\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSuperficie strutturata che impedisce di scivolare\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDotati di fessure per bande elastiche di resistenza\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eStruttura robusta in acciaio massiccio\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDimensioni: 18 cm di larghezza e 33 cm di lunghezza\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVenduti in coppia\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003ch2\u003ePiu performance nei tuoi squat con i cunei per squat HighPowered\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eI cunei per squat HighPowered sono il supporto ideale per esercizi come squat o affondi. Grazie al rialzo del tallone fino a 20 gradi, consentono squat piu profondi e migliorano la mobilita di caviglie, ginocchia e anche. Che tu voglia ottimizzare i tuoi squat o usarli come tool per lo stretching, queste tavole inclinate offrono il supporto perfetto. Ti aiutano a mantenere una postura piu eretta, ridurre il mal di schiena e aumentare l'efficienza dei tuoi esercizi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNello yoga e negli esercizi di mobilita, i cunei per squat possono essere usati per uno stretch piu intenso. Posizionando i piedi in modo che le dita puntino verso l'alto, allunghi polpacci e hamstring. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSupporto e stabilita ottimali in ogni workout\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesti cunei si distinguono per una robusta struttura in metallo e un design antiscivolo con superficie strutturata, che garantiscono massima stabilita. I cunei per squat si usano al meglio su \u003ca title=\"Acquista pavimentazione sportiva\" href=\"https:\/\/haghpowered.com\/collections\/gym-equipment-sportboden\"\u003epavimentazione sportiva\u003c\/a\u003e. Le fessure integrate per bande elastiche di resistenza ampliano le tue possibilita di allenamento e rendono il tuo workout ancora piu versatile. I cunei per squat vengono forniti in un pratico set da 2.\u003c\/p\u003e","brand":"HighPowered","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45282787688678,"sku":"2626.SW.HI","price":79.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/files\/highpowered-steel-squat-wedges-paar-slant-boards-71933464019330.webp?v=1732457446"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/1722\/4107\/collections\/Slant_Boards.jpg?v=1700348200","url":"https:\/\/haghpowered.com\/it\/collections\/mobility-recovery-slant-boards.oembed","provider":"HighPowered Fitness","version":"1.0","type":"link"}