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Bande elastiche

Banda elastica: allenamento con resistenza

Vuoi migliorare la tua flessibilità? Allo stesso tempo vuoi supportare i tuoi muscoli nella rigenerazione? Per molti sportivi e atleti, le Bande elastiche sono una parte fondamentale dell'allenamento. Servono come supporto negli esercizi a corpo libero e negli esercizi di CrossFit. Tra questi ci sono pull-up, bar muscle-up e ring muscle-up. Vuoi acquistare bande elastiche online? Nel nostro shop ti offriamo un'ampia scelta di bande elastiche di eccellente qualità. Puoi scegliere tra diverse lunghezze, resistenze e set. Dai un'occhiata al nostro shop online e trova le bande elastiche adatte al tuo allenamento fitness.

Domande frequenti sui nostri diversi elastici fitness per lo sviluppo muscolare

Dovresti adattare i livelli di intensità delle tue bande elastiche al tuo livello di allenamento. Se stai appena iniziando ad allenarti e non hai ancora sviluppato molta massa muscolare, dovresti iniziare con una delle bande meno resistenti. Se non sei sicuro, puoi ordinare un set e usare diverse resistenze per i singoli esercizi.

Le bande elastiche di resistenza nel nostro shop sono realizzate con materiali di alta qualità. Tuttavia, soprattutto dopo un uso prolungato e molto intenso, possono strapparsi. Ti consigliamo quindi di usare le bande di resistenza solo per esercizi in cui riesci a mantenere il controllo anche in caso di rottura.

Le bande elastiche sono efficaci perché intensificano l'effetto allenante degli esercizi più diversi. Grazie alla resistenza, il tuo muscolo deve lavorare di più per eseguire gli esercizi, il che può supportare la crescita muscolare.

Le bande elastiche sono consigliate per una grande varietà di esercizi. Tra questi ci sono, ad esempio, squat, affondi e plank. Anche nei tipici esercizi di CrossFit, come pull-up, bar muscle-up e ring muscle-up, le bande di resistenza possono supportarti durante l'allenamento se non hai ancora abbastanza forza.

Se ordini entro le 17:00 (lunedi-venerdi), di norma il tuo ordine viene consegnato gia il giorno lavorativo successivo. I prodotti sono disponibili direttamente dal nostro magazzino a Rothenthurm. Spediamo i nostri pacchi con la Posta Svizzera e con Planzer.

Diverse resistenze per il tuo allenamento di forza 

Nel nostro shop sono disponibili bande di resistenza top in diverse resistenze. Bande di resistenza gialle hanno una resistenza tra 3 e 7 kg con una larghezza di 7 mm. Se la resistenza deve essere un po' maggiore, ti consigliamo una banda di resistenza rossa. La resistenza va da 7 a 15 kg e la banda è larga 13 mm. Queste bande per principianti ti permettono di abituarti agli esercizi in modo graduale. Bande di resistenza nere hanno una resistenza da 15 a 30 kg con una larghezza di 22 mm. Con le bande di resistenza viola la resistenza è di 20-40 kg e la larghezza è di 29 mm. Bande di resistenza verdi hanno una resistenza da 30 a 60 kg e una larghezza di 45 mm, quindi sono le bande più resistenti.

Scopri i prodotti nel nostro shop online

Da noi puoi acquistare online in modo sicuro gli elastici per trazioni: puoi comprarli singolarmente o in un set. Le singole resistance band sono ideali se hai appena iniziato il tuo workout. Hanno il vantaggio di rafforzare i tuoi muscoli in modo progressivo, senza sovraccaricarti. Dopo un po' puoi adattare facilmente la resistenza e passare a un fitness band un po' piu forte. Oppure puoi scegliere subito un set di elastici di resistenza che include tutte le resistenze. Puoi usarli, per esempio, per esercizi e gruppi muscolari diversi e, se necessario, passare facilmente a un altro modello. Molte persone usano inoltre le resistance band come supporto per esercizi per cui non hanno ancora abbastanza forza. Tutte le bande elastiche di resistenza del nostro assortimento sono di qualita particolarmente alta e ideali per sportivi e atleti.

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